Terapi kan være en værdifuld støtte, når livet byder på udfordringer som angst, stress, lavt selvværd, parforholdsproblemer eller andre følelsesmæssige eller livsmæssige vanskeligheder. Du kan også have haft en traumatisk oplevelse og befinde dig i en krise, hvor du har brug for støtte og hjælp til at bearbejde dine følelser, se nye handlemuligheder og komme videre i livet.

Terapi giver mulighed for indsigt og øget bevidsthed i bl.a. egne adfærdsmønstre, tanker og følelser. Du kan dermed udvikle en større selvforståelse og accept af dig selv og din nuværende situation, og tage stilling til hvad du ønsker bearbejde de følelser, der kan stå i vejen for at leve det liv, du ønsker.

At starte et terapiforløb kræver mod til at konfrontere de svære følelser og oplevelser, men det åbner samtidig døren til nye muligheder og positive forandringer. Terapien kan være en rejse mod større balance og styrke, hvor du lærer at udfolde dit potentiale og opnå de livsforandringer, du længes efter.

Som psykoterapeut tilbyder jeg trygge rammer og nærvær, hvor fokus er på dig og dine mål. Sammen kan vi arbejde på at skabe et liv i større harmoni og balance, med dig som udgangspunkt for processen.