Familiære relationer kan være komplekse og konflikter svære at håndtere alene. Terapi giver dig mulighed for at arbejde med det som påvirker dig. Det kan være udfordringer med misbrug i familien, fysisk eller psykisk vold, sorg, sygdom eller andet der påvirker dig, din relation eller din families trivsel.

Jeg tilbyder et trygt og neutralt rum, hvor du frit kan udtrykke dine følelser, tanker og bekymringer.

Jeg hjælper dig med at identificere og forstå de udfordringer og mønstre, der påvirker dig. Sammen afdækker vi hvordan du har lært det, hvordan det påvirker din hverdag, og hvad du kan gøre fremadrettet for at ændre på situationen. Du vil få indsigt i gamle tillærte mønstre og hvordan din biologiske og din sociale arv blandt andet har påvirket din adfærd, følelser og tanker.

I løbet af terapiforløbet vil du lære konkrete værktøjer til at håndtere de problematikker og mønstre, du ønsker at ændre. Jeg støtter dig i at arbejde hen imod de mål og ønsker, der er vigtige for dig. Et terapiforløb kan hjælpe dig med afklaring og indsigt, samt bearbejde historiske følelser og blive fortrolig med de nutidige følelser, så du på det grundlag kan handle følelsesmæssigt intelligent.